복날에 먹으면 좋은 보양 음식 추천

복날에 먹으면 좋은 보양 음식 추천안녕하세요! 뜨거운 여름 날씨에 좀 더 시원한 여름을 맞기 위해 복날에 먹으면 좋은 보양 음식을 소개해드릴게요. 복날은 이렇게 무더운 여름철에 특히 중요한 날이죠. 건강을 위해 신경 써야 할 때라 보양식으로 에너지를 보충할 필요가 있어요. 함께 즐길 수 있는 맛있는 음식을 고르시는 데 도움이 되길 바라요! 말복이란 무엇인가? 말복은 한국의 전통적인 24 절기 중 하나로, 입추와 추석 사이에 있는 기간을 말합니다. 날씨가 점점 쌀쌀해지고 가을의 느낌이 물씬 풍기는 시기로, 이때는 체내 열이 저하되며 기운이 떨어지는 경향이 있습니다. 따라서 말복에는 몸을 보호하고 체력을 회복시킬 수 있는 보양 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 더위를 이기는 음식의 중요성더위를 이기기 위해서는..